നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠയും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് കാണുമ്പോൾ, അവർക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിവിധി അന്വേഷിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ദിവസത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് വിശ്രമം, അവർക്ക് അത് വേണ്ടത്ര ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, കുടുംബം മുഴുവൻ കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കുട്ടികളെ സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നിരവധി ഉറക്ക പിന്തുണാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആകർഷണം നേടുന്ന ഒന്നാണ് പ്രിയപ്പെട്ടത്ഭാരമുള്ള പുതപ്പ്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, കുട്ടികളിൽ ശാന്തത വളർത്താനുള്ള പുതപ്പിന്റെ കഴിവിനെ പല മാതാപിതാക്കളും ആത്മാർത്ഥമായി അഭിനന്ദിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് ഈ ആശ്വാസകരമായ അനുഭവം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പത്തിലുള്ള പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
ഒരു കുട്ടിക്ക് എത്ര ഭാരമുള്ള പുതപ്പാണ് ധരിക്കേണ്ടത്?
ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ഒരുകുട്ടിയുടെ ഭാരമുള്ള പുതപ്പ്എല്ലാ മാതാപിതാക്കളുടെയും ആദ്യ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്, "എന്റെ കുട്ടിയുടെ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പിന്റെ ഭാരം എത്രയായിരിക്കണം?" കുട്ടികൾക്കുള്ള വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകൾ വിവിധ ഭാരത്തിലും വലുപ്പത്തിലും വരുന്നു, മിക്കതും നാല് മുതൽ 15 പൗണ്ട് വരെ ഭാരമുള്ളവയാണ്. പുതപ്പിന് അധിക ഭാരം നൽകുന്നതിന്, കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവം അനുകരിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിന്, ഈ പുതപ്പുകളിൽ സാധാരണയായി ഗ്ലാസ് ബീഡുകളോ പ്ലാസ്റ്റിക് പോളി പെല്ലറ്റുകളോ നിറയ്ക്കുന്നു.
ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏകദേശം 10 ശതമാനം ഭാരമുള്ള ഒരു പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 50 പൗണ്ട് ഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, അഞ്ച് പൗണ്ടോ അതിൽ കുറവോ ഭാരമുള്ള ഒരു പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഭാരം നൽകുന്നതിനാൽ ഈ ഭാര ശ്രേണി അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ക്ലസ്റ്റ്രോഫോബിക് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിപ്പിക്കാതെ.
കൂടാതെ, നിർമ്മാതാവിന്റെ പ്രായപരിധികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ കുട്ടികൾക്കും ശിശുക്കൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം ഫില്ലർ മെറ്റീരിയൽ പുറത്തേക്ക് വീണു ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകും.
കുട്ടികൾക്കുള്ള വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം പരിവർത്തനം ചെയ്യുക– നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ എറിയുകയും തിരിയുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഇതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുമ്പോൾഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾകുട്ടികളിൽ പുതപ്പുകൾ വിരളമാണെങ്കിലും, ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും, ഉപയോക്താവിനെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമെന്നും, രാത്രിയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2. ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക – കുട്ടികൾ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നും മുക്തരല്ല. ചൈൽഡ് മൈൻഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠ 30 ശതമാനം കുട്ടികളെ വരെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. ഭാരം കൂടിയ പുതപ്പുകൾ ശാന്തമാക്കുന്ന ഒരു പ്രഭാവം നൽകുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. രാത്രികാല ഭയം കുറയ്ക്കുക– പല കുട്ടികളും ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുകയും രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നൈറ്റ്ലൈറ്റ് മാത്രം സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. ഊഷ്മളമായ ആലിംഗനത്തെ അനുകരിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിന് നന്ദി, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ സഹായിക്കും, ഇത് അവർ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ എത്താനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
4. മെൽറ്റ്ഡൗണുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം–ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾകുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രത്തിലുള്ളവരിൽ, മെൽറ്റ്ഡൗണുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ശാന്തമാക്കൽ തന്ത്രമാണ് ഇത്. പുതപ്പിന്റെ ഭാരം പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ഇൻപുട്ട് നൽകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് സെൻസറി ഓവർലോഡിനോടുള്ള അവരുടെ വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രതികരണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കുട്ടികൾക്കുള്ള വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റിൽ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിർണ്ണായക ഘടകം അവരുടെ ഭാരമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
മെറ്റീരിയൽ: കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരേക്കാൾ മൃദുവും സെൻസിറ്റീവുമായ ചർമ്മം ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാകുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൈക്രോഫൈബർ, കോട്ടൺ, ഫ്ലാനൽ എന്നിവ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചില ഓപ്ഷനുകളാണ്.
വായുസഞ്ചാരം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിലോ അസഹനീയമായ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലമുള്ള ഒരു പ്രദേശത്താണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിലോ, ഒരു കൂളിംഗ് വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് പരിഗണിക്കുക. ഈ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന പുതപ്പുകൾ പലപ്പോഴും ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തണുപ്പിക്കുകയും സുഖകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
കഴുകാനുള്ള എളുപ്പം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് എങ്ങനെ കഴുകണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയുകയും പഠിക്കുകയും വേണം. ഭാഗ്യവശാൽ, പല വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകളും ഇപ്പോൾ മെഷീൻ-വാഷുചെയ്യാവുന്ന കവറുമായി വരുന്നു, ഇത് ചോർച്ചയും കറയും ഒരു തികഞ്ഞ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-30-2022