ഉറക്കത്തിൽ ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് ചേർക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശാന്തത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു.ഒരു ആലിംഗനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ കൈത്തണ്ട പോലെ, ഒരു തൂക്കമുള്ള പുതപ്പിന്റെ മൃദുലമായ മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.എന്താണ് ഒരു ...
കൂടുതൽ വായിക്കുക