വാർത്ത

ഉത്കണ്ഠ
ഭാരമുള്ള പുതപ്പിൻ്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടം ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. ആഴത്തിലുള്ള മർദ്ദം ഉത്തേജനം ഓട്ടോണമിക് ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നത് പോലെ ഉത്കണ്ഠയുടെ പല ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഈ ഉത്തേജനം കാരണമാകുന്നു.

ഓട്ടിസം
ഓട്ടിസത്തിൻ്റെ ഒരു സവിശേഷത, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. 2017-ലെ ഒരു ചെറിയ ഗവേഷണ പഠനം വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടം ചില ഓട്ടിസ്റ്റിക് ആളുകളിൽ ഡീപ് പ്രഷർ തെറാപ്പിയുടെ (ബ്രഷിംഗ്, മസാജ്, സ്ക്വീസിംഗ്) നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം.

അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)
ADHD-യ്‌ക്കുള്ള വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം പരിശോധിക്കുന്ന ട്രസ്റ്റഡ് സോഴ്‌സ് പഠനങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ 2014-ൽ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പഠനം നടത്തി. ഈ പഠനത്തിൽ, ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് ചലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ADHD തെറാപ്പിയിൽ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ വിശദീകരിക്കുന്നു.
തുടർച്ചയായ പ്രകടന പരിശോധനയ്ക്കിടെ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച പങ്കാളികൾക്ക് പഠനത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഈ പങ്കാളികൾക്ക് ടാസ്‌ക്കിൽ നിന്ന് വീഴുന്നതിലും ഇരിപ്പിടങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലും ചടുലതയിലും കുറവുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉറക്ക തകരാറുകളും
ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകൾ ചില ലളിതമായ വഴികളിൽ സഹായിക്കും. കൂട്ടിച്ചേർത്ത സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും ശാന്തമാക്കാൻ വിശ്വസനീയ ഉറവിടത്തെ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ നല്ല രാത്രി വിശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് വിശ്രമിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കിയേക്കാം.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന് വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മസാജ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു sTrusted Sourcetudyട്രസ്റ്റഡ് ഉറവിടം ഒരു ലിങ്ക് നൽകിയേക്കാം.
ഈ ചെറിയ പഠനത്തിൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച 18 പങ്കാളികൾക്ക് എട്ടാഴ്ചത്തേക്ക് അവരുടെ കാൽമുട്ടിന് മസാജ് തെറാപ്പി ലഭിച്ചു. മസാജ് തെറാപ്പി മുട്ടുവേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചതായി പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
മസാജ് തെറാപ്പി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിക് സന്ധികളിൽ ആഴത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സമാനമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ രോഗനിർണയമാണ്. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഭാരം കൂടിയ പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
യുസി സാൻ ഡീഗോയിലെ ഗവേഷകർ 2021-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള തൊണ്ണൂറ്റി നാല് പങ്കാളികൾ ഒരാഴ്‌ചത്തേക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതോ ഭാരമുള്ളതോ ആയ പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു. വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റ് ഗ്രൂപ്പിലുള്ളവർ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ചും അവരും ഉത്കണ്ഠയോടെയാണ് ജീവിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ. ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ വേദനയുടെ തീവ്രതയുടെ അളവ് കുറച്ചില്ല.

മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ
മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചില പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
2016-ലെ ഒരു പഠനം വിസ്‌ഡം ടൂത്ത് എക്‌സ്‌ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നവരിൽ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരീക്ഷിച്ചു. ഭാരമുള്ള ബ്ലാങ്കറ്റ് പങ്കാളികൾക്ക് കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.
മോളാർ വേർതിരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൗമാരക്കാരിൽ ഗവേഷകർ സമാനമായ ഒരു തുടർന്നുള്ള പഠനം നടത്തി. ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നതായി ആ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, ഭാരം കൂടിയ പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആ ലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.