വാർത്തകൾ

ഉത്കണ്ഠ
ഭാരമുള്ള പുതപ്പിന്റെ പ്രാഥമിക ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്ന് ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ്. ആഴത്തിലുള്ള മർദ്ദം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് സ്വയംഭരണ ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഉത്കണ്ഠയുടെ പല ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഈ ഉത്തേജനം കാരണമാകുന്നു.

ഓട്ടിസം
ഓട്ടിസത്തിന്റെ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയാണ്. 2017-ൽ നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, ചില ഓട്ടിസം ബാധിച്ച ആളുകളിൽ ആഴത്തിലുള്ള പ്രഷർ തെറാപ്പിയുടെ (ബ്രഷിംഗ്, മസാജ്, സ്ക്വീഷിംഗ്) നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ ഗുണങ്ങൾ ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം.

ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)
ADHD-യിൽ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം പരിശോധിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ 2014-ൽ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പഠനം നടത്തി. ഈ പഠനത്തിൽ, ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹൈപ്പർആക്ടീവ് ചലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ADHD തെറാപ്പിയിൽ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ വിശദീകരിക്കുന്നു.
തുടർച്ചയായ പ്രകടന പരിശോധനയിൽ വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച പങ്കാളികൾക്ക് പഠനത്തിൽ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു. ജോലിയിൽ നിന്ന് വീഴുക, ഇരിപ്പിടങ്ങൾ വിട്ടുപോകുക, ചഞ്ചലപ്പെടൽ എന്നിവ ഈ പങ്കാളികൾക്ക് കുറഞ്ഞു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉറക്ക തകരാറുകളും
ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ചില ലളിതമായ വഴികളിൽ സഹായിക്കും. അധിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കുന്നത് ഇത് എളുപ്പമാക്കിയേക്കാം.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന് വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മസാജ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ലിങ്ക് നൽകിയേക്കാം.
ഈ ചെറിയ പഠനത്തിൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച 18 പേർക്ക് എട്ട് ആഴ്ചത്തേക്ക് അവരുടെ ഒരു കാൽമുട്ടിൽ മസാജ് തെറാപ്പി ലഭിച്ചു. മസാജ് തെറാപ്പി കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചതായി പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
മസാജ് തെറാപ്പി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിക് സന്ധികളിൽ ആഴത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും സമാനമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ രോഗനിർണയമാണ്. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
2021-ൽ യുസി സാൻ ഡീഗോയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകൾ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള തൊണ്ണൂറ്റി നാല് പങ്കാളികളും ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു. വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഗ്രൂപ്പിലുള്ളവർ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഉത്കണ്ഠയോടെ ജീവിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറച്ചില്ല.

മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ
മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിൽ ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചില പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
2016-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ജ്ഞാന പല്ല് പറിച്ചെടുക്കുന്നവരിൽ ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരീക്ഷിച്ചു. നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് പങ്കാളികൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവായിരുന്നു.
മോളാർ വേർതിരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന കൗമാരക്കാരിൽ ഗവേഷകർ സമാനമായ ഒരു തുടർ പഠനം നടത്തി. ഭാരമുള്ള പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ കുറവാണെന്ന് ആ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
വൈദ്യചികിത്സകൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, ആ ലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭാരമുള്ള പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.