വാര്ത്ത

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ വ്യവസായം വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകളുടെ ജനപ്രീതിയുടെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചു. ശരീരത്തിന് സ gentle മ്യമായ സമ്മർദ്ദം നൽകാനും ആലിംഗനം ചെയ്യാനോ കൈവശം വയ്ക്കാനോ ഉള്ള തോന്നൽ ഈ കസിഡി, ചികിത്സാ പുപനങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഈ അദ്വിതീയ സവിശേഷത ഭാരം, വിശ്രമം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം ഗുണനിലവാരം തേടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഒരു യാത്രയിലേക്ക് ഒരു പോപ്റ്റിസ് ഒരു യാത്ര നടത്തി. എന്നാൽ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ്? രാത്രിയിൽ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തിന് പരിഗണിക്കണം?

വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക

വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകൾപലപ്പോഴും പുതപ്പിലേക്ക് ഭാരം ചേർക്കുന്നതിന് ഗ്ലാസ് ബോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉരുളകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കളാൽ നിറയുന്നു. അവ പലതരം വലുപ്പത്തിലും തൂക്കത്തിലും വരുന്നു, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏകദേശം 10% ഭാരം വരുന്ന ഒരു പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വളരെ നിയന്ത്രിതമാകാതെ അപൂർവ്വത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പുതപ്പ് മതിയായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ആശ്വാസത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് പ്രഭാവത്തിന്റെ പ്രധാന സംവിധാനം ആഴത്തിലുള്ള ടച്ച് മർദ്ദം (ഡിപിടി) എന്ന ആശയത്തിലാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്ന ഒരു തരം സ്പർശിക്കുന്ന ഒരു തരം സ്പർശിക്കുന്ന സെൻസറി ഇൻപുട്ടിനാണ് ഡിപിടി. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പിൽ പൊതിയുമ്പോൾ, സ gentle മ്യമായ സമ്മർദ്ദം സെറോടോണിന്റെ മോചനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ക്ഷേമത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് സഹായിക്കും, കൂടുതൽ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചു.

വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

1. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക നിലവാരം: ഭാരം കുറഞ്ഞ പുതപ്പുകൾ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതായി പല ഉപയോക്താക്കളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പിന്റെ ശാന്തതകൾ ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് ആഴത്തിലുള്ള, പുന ora സ്ഥാപന ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
2. ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക: ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദത്തോടും വഴങ്ങുന്നവർക്ക്, ഒരു വെയ്റ്റിംഗ് പുതപ്പ് സുരക്ഷയും ആശ്വാസവും നൽകാൻ കഴിയും. ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ പുതപ്പിന്റെ സമ്മർദ്ദം ആളുകളെ സഹായിക്കും, അവരെ കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സ്വന്തം ചിന്തകളിൽ അണിനിരക്കാനും സഹായിക്കും.
3. സെൻസറി പ്രോസസ്സിംഗ് ഡിസോർഡർ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഓട്ടിസത്തിനടുത്തുള്ള സെൻസറി പ്രോസസ്സിംഗ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ പുതപ്പുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. സെൻസറി ഓവർലോഡ് ഒഴിവാക്കാനും ശാന്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം.
4. വേദന ഒഴിവാക്കൽ: ഫൈബ്രോമിയൽജിയ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഭാരം കുറഞ്ഞ പുതപ്പുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ഉപയോക്താക്കൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വ്യതിചലിക്കുന്ന ആശ്വാസകരമായ സംസ്കാരം സ gentle മ്യമായ സമ്മർദ്ദം നൽകാൻ കഴിയും.
5. ഫോക്കസും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പുകൾ ഉറക്കസമയം ഉപയോഗത്തിനായി മാത്രമല്ല. ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ പഠിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഒരു വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഫോക്കസും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശാന്തതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ശാന്തമായ പ്രഭാവം.

ശരിയായ വെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ aവെയ്റ്റഡ് പുതപ്പ്, ഭാരം, വലുപ്പം, മെറ്റീരിയൽ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ പരിഗണിക്കുക. സുഖകരവും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായതുമായ ഒരു പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അമിതമായി ചൂടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസന ശേഷിയുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക; നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള അനുഭവം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കനത്ത പുതപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ചുരുക്കത്തിൽ

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, ഭാരമേറിയ പുതപ്പുകൾക്ക് ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ലളിതമായി ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ പുതപ്പ് എന്നിവയുടെ ആലിംഗനം ആസ്വദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രാത്രി പതിവ് വരെ ഈ ആകർഷകമായ ഉൽപ്പന്നം ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ മൃദുവായ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് ഒളിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, മികച്ച ഉറക്കത്തിലേക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലേക്കും നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു യാത്രയിൽ വരാം.